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低碳生活

人不快乐就三个原因

作者:admin   来源:暮暮网   评论:0
  2020.4.20

  都说人不快乐就三个原因,那么这三个原因是什么呢?其实,人生在世,最重要的就是调整好自己的心态,不然活着肯定很难快乐。

  1、被过去环境束缚自己,内在自卑

  不快乐的核心因素,有可能是我们被过去的环境所束缚自己。比如自己从小生长的环境,总是认为自己不如别人,或者被家庭环境压抑,都是我们可能不快乐因素。

  2、被别人的评价所左右

  第二个让我们不快乐的根源是我们被别人的评价所左右。事实上从某种意义上来说,我们每个人都可能会评价人,也会被评价他人。

  但是当我们有时候把自己的价值完全建立在被他人认可的基础上,这往往导致我们非常的不快乐。一个人的快乐是建立在自我成长的基础上,当你意识到自己在成长,你就会更为客观对待他人的评价。
      人不快乐就三个原因
  3、处处与他人比较

  第三个我们不快乐的根源,那就是处处比较。这个在我们中国尤为厉害。至小到大我们都是被比较长大的。但是比较却让我们丧失了自我个性之美。

  从某种意义上来说,这个世界上从来没有独一无二的树叶。处处与他人比较其实就是放弃与限制了对自我认识与自我的认知。处处与他人比较,从更深层处来说,来自我们社会主流意识看法。

  每个人都有自卑感,当我们试图摆脱它时,便容易陷入低落的情绪中,所以自卑往往是忧愁的总根源。一个快乐的人,并非完全没有自卑的时刻,而在于他能把握自卑,不轻易受它驱使,而是利用它为原动力,使自己过上丰富多彩的生活。

  真正快乐的人不是没有情绪,在心灵成长的旅程中,他们自我觉察能力强,懂得在情绪产生的当下马上能觉察到情绪,能根据现实情况应对情绪,比如直接宣泄、间接释放、暂时安顿、能量转化等。

  快乐也是源于一种想象,无论身处何方境地,你要时时把自己想象成有才干,有利于社会,不为一切世俗(包括钱财)所囿的自由创造性人。这样,即使你是街头的补鞋匠,也会比好莱坞里月收入十万美金的名伶更快乐。

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