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养生保健

芦荟的功效与作用

作者:admin   来源:生活百科网   评论:0
    2020.11.14在日常生活中,许多人都会种植芦荟,它是很常见的一种绿色植物,它含有多种营养元素,而且还可以食用。那芦荟的功效与作用有哪些呢?芦荟吃多了会怎么样呢?下面我们一起来看看芦荟有哪些营养价值吧。
    芦荟的功效与作用
    1、缓解便秘

    芦荟大黄素甙、芦荟大黄素是芦荟中特有的成分,这些成分起着增进食欲、大肠缓泄的作用,是治疗便秘最有效的食物。即使非常严重的便秘,服用芦荟之后,也能在8-12小时内通便。因为芦荟大黄素会增加大肠液的分泌,芦荟素能增加消化液分泌,促进肠蠕动,增加脂肪酶的活性,恢复失调的大肠自律神经功能,并且不会有任何副作用或药物依赖性。

    芦荟的功效与作用

    2、降血糖
    人体细胞要靠胰岛素把血糖运到细胞内变成能量,没有了铬元素,胰岛素的工作效率会降低,使血糖升高。当身体因缺乏铬元素而产生胰岛素抵抗时,糖代谢就失去平衡。此时,肌体通过自身的调节作用,使胰岛分泌超量的胰岛素,促使血糖下降。胰岛细胞超负荷运转,最终造成胰岛功能严重受损,发生糖尿病。芦荟本身富含铬元素,铬元素能促进胰岛素分泌、使血糖恢复正常。
    3、延缓衰老
    芦荟中的粘液主要是蛋白质,是以多糖类物质为核心成分,粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分,粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处,让组织富有弹性,如果液素不足,肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化,构成人体的细胞,如果粘液素不足,细胞就会逐渐衰弱,失去防御病菌、病毒的能力。
    4、增强免疫力
    芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病能力。各种慢性病如高血压、痛风、哮喘、癌症等,在治疗过程中配合使用芦荟可增强疗效,加速机体的康复。放射线或核放射能治疗癌症过程中会引起的烧伤性皮肤溃疡,有芦荟治疗不仅解毒、消炎、使细胞再生,还能增加因放射治疗而减少的白血球。
    芦荟能直接涂在脸上吗
    芦荟可以美容养颜、消炎杀菌,不过,芦荟的品种有很多,只有少部分的芦荟可以直接涂在脸上,其他的品种是不可以用来直接涂脸的。如果是敏感肌肤,建议不要直接用芦荟涂脸,可能会导致过敏,出现皮肤干燥,或者更加严重的皮肤毛病。
    新鲜芦荟涂脸正确方法
    1、清洗脸部
    在使用芦荟涂脸之前,记得一定要先清洗脸部,如果化了妆,要先用卸妆水将妆去掉,再用洗面奶将脸清洗干净。清洗脸部要用温水,不可用温度过高的水,容易导致皮肤产生细纹,不利于肌肤保养。清洗完之后,用温水轻轻拍打脸部。
    2、用芦荟涂脸
    用新鲜芦荟涂脸,要先将芦荟外皮上面的黄色汁液去掉,这个是有毒性的,千万要去掉,再把皮也剥掉,用芦荟肉来涂脸。芦荟果肉上面的芦荟汁富含营养成分,用它来涂脸是最好的,可以促进血液的循环,让肌肤将芦荟果肉中的营养完全吸收。
    3、按摩脸部
    在使用新鲜芦荟涂脸的时候,可以轻轻按摩脸部,促进细胞吸收芦荟的营养,一般5-10分钟即可,那时候,脸部会微微发烫、发红,再用清水将脸部的芦荟残汁清洗一下。清洗好之后,再如往常一样,涂抹一些乳液或者面霜,保护脸部。

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