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健康饮食
百香果的功效与作用
2020.11.24 百香果中的营养非常丰富,其中含有的丰富的维生素和膳食纤维,以及一些酚类的物质,不仅可以促进食物的消化吸收,还能起到消炎杀菌的作用,能够抑制体内多种细菌的生长繁殖,具有消炎排毒的功效。 百香果的功效与作用 首先小编先说一下百香果的营养价值,百香果中富含多种...
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2020/11/24 15:47:01 评论:0
柚子的功效与作用
2020.11.24 柚子口味酸甜,含有丰富的维生素C及大量其他营养素,具有非常高的药用价值,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色的功效,是人们爱吃的水果之一,小编就介绍下柚子的功效与作用的相关知识。 中医认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功效,主治咳喘、气郁...
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2020/11/24 15:41:36 评论:0
枸杞的功效与作用
2020.11.24枸杞的功效与作用 枸杞具有多种保健功效,是卫生部批准的药食两用食物,适量使用有益健康。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必须营养物质,故有明目之功,俗称“明眼子”。除此之外,枸杞的功效与作用还有哪些呢? 1.提高机体免疫力 食用枸杞...
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2020/11/24 15:35:31 评论:0
酸奶什么时候喝最好?这个时间喝酸奶减肥补钙效果最好!
很多人都有喝酸奶的习惯,有人喜欢睡觉之前喝一杯酸奶,有人喜欢把酸奶和面包一起当早餐。那么,究竟哪种喝法更健康,更有营养呢?我们一起来看看吧!1、饭后喝有利于吸收营养科学研究表明,饭后30分钟到2小时之间喝酸奶效果最好。为什么是这个时间点?因为饭后我们体内的PH值比较高,有利于酸奶中的乳酸菌充分生长,而且绝大多数人在饭后...
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2018/10/6 7:29:31 评论:0
标签:
酸奶
最好
时间
减肥
补钙
吃水果连籽一起吃更营养?这6种水果籽吃了易中毒!
打果汁时,您会先把水果削皮去籽吗?近年来全食物饮食概念颇为风潮,许多人将材料洗净切成小块后,就全部丢进果汁机中,启动开关,几分钟后就能完成一杯杯营养果汁。然而,营养师提醒,有6种水果种籽千万别吃,否则有中毒的可能。不浪费营养!全食物饮食3大好处全食物饮食是指摄取完整而自然的食物,以当季生产的蔬果、全谷类、各种豆类和坚果...
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2018/10/6 7:29:31 评论:0
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水果
一起
营养
吃了
中毒
申博sunbet官网-海虾与河虾有什么区别?哪个营养高
申博sunbet官网-虾的美味让很多人口水欲滴,然而,虾的生活环境不同,养出来的虾营养价值也不一样,也因此很多人在买虾的时候不知道该吃海虾呢还是吃河虾。下面,营养专家为大家讲一讲海虾与河虾有什么区别?哪个营养价值更高。海虾以白虾为主,河虾则以沼虾出名,这两种虾乍一看很相似,但是实际上其口味和质感都存在很大的差别,因而市场价格也不同。河虾中青...
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2018/10/6 7:29:31 评论:0
标签:
有什么
区别
哪个
营养
这5种食物千万别乱吃,小心引起食物中毒!
近些年来,经常会看到有人食用不好的食物而引起的中毒现象。或者是因为食材的不新鲜导致,或者是因为食物本身就有毒性而不自知。或者是因为吃生食而导致的食物中毒,总之这种食物中毒的例子在生活中并不少见,轻者拉肚子,严重一点的都很容易进医院。这几种食物吃的时候一定要注意。第一种、生豆角豆角作为一种很常见的食材,在市场上到处可见。...
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2018/10/6 7:29:14 评论:0
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食物
千万
乱吃
小心
引起
吃西瓜后闹肚子? 八成是中了这些禁忌!
西瓜作为夏天解暑用的水果,相信是很多人的最爱,每年到西瓜成熟的季节,在城市的大街小巷内可以看到多种西瓜的品种在卖,并且便宜实惠。当往往也是因为便宜实惠,导致很多人一次买很多西瓜,并且是大吃特吃,而吃了之后就拉肚子。其实也并不是西瓜本身的缘故,而是以为你没有注意到这些细节。变质的西瓜夏天虽然是西瓜盛产的时候,但是也是因为...
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2018/10/6 7:29:14 评论:0
标签:
西瓜
闹肚子
肚子
八成
中了
申博太阳城-早餐千万别吃这3样,吃越多危害越大!
申博太阳城-俗话说,早吃好,晚吃吃,也就是说早餐对我们来说是最重要的,最能补充营养的一顿饭,所以必须要注意,早餐应该有牛奶和水果,你有这样吃过吗?如果没有,但是也千万不能吃以下这几种早餐,不仅没有营养,更是伤害自己的身体,医生说这三种早餐最好别吃,吃越多危害越大,但很多人却天天吃!1、剩饭菜当早餐不少家庭“妈妈”都会做晚饭时多做一...
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2018/10/5 9:46:53 评论:0
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早餐
千万
越多
危害
越大
晚上不能吃哪些水果?5种水果千万不能晚上吃!
大部分都知道吃水果是对身体有很多好处的,人们也经常说要多吃水果。但是,不是什么时候多吃水果都是有好处的。例如有些水果在晚上吃是不好的,所有,也要注意在对的时间吃对的水果。那么,晚上不能吃的水果有哪些呢?1、榴莲:三分之二的糖人们对于榴莲的态度还是比较两极分化的,有些人特别爱吃,而有些人完全吃不了它的味。在健康的角度来说...
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2018/10/5 9:46:53 评论:0
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晚上
不能
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哪些
水果
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