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健康饮食
  • 吃水果连籽一起吃更营养?这6种水果籽吃了易中毒!

    置顶吃水果连籽一起吃更营养?这6种水果籽吃了易中毒!

    打果汁时,您会先把水果削皮去籽吗?近年来全食物饮食概念颇为风潮,许多人将材料洗净切成小块后,就全部丢进果汁机中,启动开关,几分钟后就能完成一杯杯营养果汁。然而,营养师提醒,有6种水果种籽千万别吃,否则有中毒的可能。不浪费营养!全食物饮食3大好处全食物饮食是指摄取完整而自然的食物,以当季生产的蔬果、全谷类、各种豆类和坚果... 阅读全文>>
     2018/10/6 7:29:31  评论:0
  • 酸奶什么时候喝最好?这个时间喝酸奶减肥补钙效果最好!

    置顶酸奶什么时候喝最好?这个时间喝酸奶减肥补钙效果最好!

    很多人都有喝酸奶的习惯,有人喜欢睡觉之前喝一杯酸奶,有人喜欢把酸奶和面包一起当早餐。那么,究竟哪种喝法更健康,更有营养呢?我们一起来看看吧!1、饭后喝有利于吸收营养科学研究表明,饭后30分钟到2小时之间喝酸奶效果最好。为什么是这个时间点?因为饭后我们体内的PH值比较高,有利于酸奶中的乳酸菌充分生长,而且绝大多数人在饭后... 阅读全文>>
     2018/10/6 7:29:31  评论:0
  • 申博sunbet官网-海虾与河虾有什么区别?哪个营养高

    置顶申博sunbet官网-海虾与河虾有什么区别?哪个营养高

    申博sunbet官网-虾的美味让很多人口水欲滴,然而,虾的生活环境不同,养出来的虾营养价值也不一样,也因此很多人在买虾的时候不知道该吃海虾呢还是吃河虾。下面,营养专家为大家讲一讲海虾与河虾有什么区别?哪个营养价值更高。海虾以白虾为主,河虾则以沼虾出名,这两种虾乍一看很相似,但是实际上其口味和质感都存在很大的差别,因而市场价格也不同。河虾中青... 阅读全文>>
     2018/10/6 7:29:31  评论:0
  • 吃西瓜后闹肚子? 八成是中了这些禁忌!

    置顶吃西瓜后闹肚子? 八成是中了这些禁忌!

    西瓜作为夏天解暑用的水果,相信是很多人的最爱,每年到西瓜成熟的季节,在城市的大街小巷内可以看到多种西瓜的品种在卖,并且便宜实惠。当往往也是因为便宜实惠,导致很多人一次买很多西瓜,并且是大吃特吃,而吃了之后就拉肚子。其实也并不是西瓜本身的缘故,而是以为你没有注意到这些细节。变质的西瓜夏天虽然是西瓜盛产的时候,但是也是因为... 阅读全文>>
     2018/10/6 7:29:14  评论:0
  • 这5种食物千万别乱吃,小心引起食物中毒!

    置顶这5种食物千万别乱吃,小心引起食物中毒!

    近些年来,经常会看到有人食用不好的食物而引起的中毒现象。或者是因为食材的不新鲜导致,或者是因为食物本身就有毒性而不自知。或者是因为吃生食而导致的食物中毒,总之这种食物中毒的例子在生活中并不少见,轻者拉肚子,严重一点的都很容易进医院。这几种食物吃的时候一定要注意。第一种、生豆角豆角作为一种很常见的食材,在市场上到处可见。... 阅读全文>>
     2018/10/6 7:29:14  评论:0
  • 申慱官方app-酸奶和牛奶哪个更好?

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    申慱官方app-酸奶和牛奶都是男女老少们很喜欢的健康饮品,但是萝卜白菜各有所爱,有人喜欢酸奶,有人更喜欢牛奶。那么,牛奶和酸奶到底哪个更好呢?其实很多人对此都有错误的认识。一、酸奶酸奶是用动物的乳汁经过乳酸菌发酵而制成的,口味酸甜可口,营养丰富,深受喜爱,而酸奶和牛奶最大的区别也就是在这个添加的乳酸菌身上。但是从营养价值上来说,其实酸... 阅读全文>>
     2018/10/5 9:46:53  评论:0
    标签:酸奶 牛奶 哪个 更好 
  • 长得越丑的蔬菜水果更安全更好吃吗?

    置顶长得越丑的蔬菜水果更安全更好吃吗?

    老话说:“长得丑的蔬菜水果更好吃”,但是这句老话放在今天恐怕是行不通了。现在人们的生活水平普遍高于过去,大家开始越来越注意饮食健康,饮食观念也从以前的大鱼大肉变成了今天的荤素搭配。最好的例子就是,以前过年回家饭桌上清一色的全是肉啊,而现在桌上却多了不少蔬菜。因为吃蔬菜水果的好处简直不要太多,例如美容养颜、减肥、补水、清... 阅读全文>>
     2018/10/5 9:46:53  评论:0
  • 晚上不能吃哪些水果?5种水果千万不能晚上吃!

    置顶晚上不能吃哪些水果?5种水果千万不能晚上吃!

    大部分都知道吃水果是对身体有很多好处的,人们也经常说要多吃水果。但是,不是什么时候多吃水果都是有好处的。例如有些水果在晚上吃是不好的,所有,也要注意在对的时间吃对的水果。那么,晚上不能吃的水果有哪些呢?1、榴莲:三分之二的糖人们对于榴莲的态度还是比较两极分化的,有些人特别爱吃,而有些人完全吃不了它的味。在健康的角度来说... 阅读全文>>
     2018/10/5 9:46:53  评论:0
  • 申博太阳城-早餐千万别吃这3样,吃越多危害越大!

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    申博太阳城-俗话说,早吃好,晚吃吃,也就是说早餐对我们来说是最重要的,最能补充营养的一顿饭,所以必须要注意,早餐应该有牛奶和水果,你有这样吃过吗?如果没有,但是也千万不能吃以下这几种早餐,不仅没有营养,更是伤害自己的身体,医生说这三种早餐最好别吃,吃越多危害越大,但很多人却天天吃!1、剩饭菜当早餐不少家庭“妈妈”都会做晚饭时多做一... 阅读全文>>
     2018/10/5 9:46:53  评论:0
  • 晚餐再饿也别吃3种食物,会严重损害你的身体健康!

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    现在随着社会生活的节奏越来越快,很多的人早上都有不吃饭的习惯,而晚上的时候会大吃特吃,咱们中国有句俗话说“早上吃好,中餐吃饱,晚餐吃少”,但是现在的早餐是随便吃点或者不吃,晚餐不但吃的不少,而且还吃的“太好”。但是下面几种食物,晚上在饿也不能吃。第一种,肉,尤其是烤肉,中国人吃饭喜欢热闹,所以出现了很多的路边摊,一般都... 阅读全文>>
     2018/10/5 9:46:53  评论:0
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