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养生保健
  • 吃鱼鳞有什么好处和禁忌

    置顶吃鱼鳞有什么好处和禁忌

    鱼在我们的生活中是很常见的食物,营养非常丰富。我们在吃鱼的时候,会在做菜前清洗鱼的时候就将鱼鳞剔掉,不过也有意见说鱼鳞其实也是可以吃的。那么鱼鳞可以吃吗?其实,有些鱼类的鱼鳞也是可以食用的,例如鲫鱼的鱼鳞,那么我们在吃的时候要注意些什么的,一起来看看看下文的介绍吧!吃鱼鳞的好处1、鲫鱼的鱼鳞肯定是可以吃的,并且鲫鱼的鱼... 阅读全文>>
     2018/10/6 7:21:44  评论:0
  • 牛油果的功效与作用,牛油果常见的3种吃法!

    置顶牛油果的功效与作用,牛油果常见的3种吃法!

    牛油果主要产自墨西哥,是一种营养较为丰富的水果。口感较为细腻,并且有淡淡的清香味,很受人们的喜爱。那么,牛油果到底有哪些功效?又有什么美味又可口的吃法呢?可以看看本文对牛油果的介绍。牛油果的功效与作用牛油果中含有多种维生素,钠元素、镁元素、钙元素、钾元素等营养物质的含量也是非常高的,同时还含有丰富的蛋白质和脂肪。但是牛... 阅读全文>>
     2018/10/6 7:21:44  评论:0
  • 百香果的功效和作用

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    百香果,可能有些人不是很熟知。其实百香果是一种可生吃的水果,也可以作为蔬菜,此外在药用方面还有兴奋、强壮的功效。百香果最受欢迎的食用方法还是制作成香甜可口的饮料,具有“果汁之王”的美称。那么,百香果到底有什么功效和作用呢?又该如何吃它才更具有养生效果呢?请看看下文关于百香果的介绍。一、化痰止咳、消炎镇痛的功效百香果还可... 阅读全文>>
     2018/10/6 7:21:44  评论:0
    标签:功效 作用 
  • 菠菜和它一起炒,通血管强心脏,40岁以后要多吃!

    置顶菠菜和它一起炒,通血管强心脏,40岁以后要多吃!

    如今,心脑血管方面的问题越来越引起人们的重视,很多人都容易患上心绞痛、血栓等疾病或症状。特别是在冬天天气冷的时候,血管容易收缩,也容易出现胸闷、心慌等不适症状。其实这些问题都可以在我们的日常饮食中得到预防和保健的。菠菜就是一种很神奇的蔬菜,配合一些其他的食物吃,就能发挥很神奇的功效,可以帮助通血管、强心脏,保护心脑血管... 阅读全文>>
     2018/10/6 7:21:44  评论:0
  • 银耳的功效与作用

    置顶银耳的功效与作用

    银耳是我们生活中常见的一种食材,很多人都熟悉的应该是银耳莲子汤,在夏季饮用非常美味可口,清热解暑。那么,大家知不知道银耳的具体功效和在食用方面应该注意些什么呢?本文将对银耳的食用功效和饮食禁忌做详细解释,一起来看看吧!银耳的功效与作用1、银耳的最大功效就是有帮助提高肝脏解毒能力的功能。2、银耳因为富含维生素D,能够帮助... 阅读全文>>
     2018/10/6 7:21:44  评论:0
    标签:银耳 功效 作用 
  • 申博手机版-能减肥又健康的轻断食法

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    申博手机版-长期为了减肥努力的人都听说过“辟谷”减肥,这种间歇性断食法,相对辟谷好一些,但在使用之前依然需要多了解。什么是轻断食法?曾经风靡一时的全名为“5:2轻断食法”(TheFastDiet)的减肥方法,主要方法是:每周五天维持正常饮食,其余两天轻断食,但断食日不能是连续两天,必须分开进行,例如可选择周一和周四断食。断食真的好... 阅读全文>>
     2018/10/5 10:13:50  评论:0
    标签:减肥 健康 健康的 
  • 吃猪皮的好处和家常做法

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    猪皮是一道深受很多人喜欢的美食,它的营养价值非常高。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,因此能够减缓细胞衰老,经常食用具有延缓衰老、美容养颜的功效。此外对于阴虚内热,经常有喉咙疼痛的情况发生的人群来说,猪皮还有滋阴补虚、清热利咽的神奇功效!猪皮的功效和作用1、活血补血猪皮味道甜美,有活血止血、补血滋润、光泽肌肤的功效2、补充... 阅读全文>>
     2018/10/5 10:13:50  评论:0
  • 香蕉醋有什么好处?能减肥吗?香蕉醋的做法

    置顶香蕉醋有什么好处?能减肥吗?香蕉醋的做法

    香蕉醋很多人听起来可能觉有优点不可思议,其中这是一种源于日本的关于香蕉的一种吃法,有很多人都很喜欢,特别是想要减肥减脂的朋友们,香蕉醋可以说是一款简单又有趣的减肥神器。那么,香蕉醋到底怎么做的呢?又有什么食用功效呢?一起来看看本文的介绍。一、吃香蕉醋的好处很多女性朋友心心念念减肥,但是减肥可以说是一件不难但是很难坚持的... 阅读全文>>
     2018/10/5 10:13:50  评论:0
  • 支气管扩张患者自我保护四大措施

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    1、平时注意排痰护理。痰的危害很大,不仅堵塞气道,影响通气,还会滋生细菌,扩大感染面积。对于剧烈咳嗽的患者可以适当给予镇咳药以防止剧烈咳嗽导致大咯血的发生。2、支扩患者常常合并慢性鼻窦炎、齿龈炎、慢性扁桃体炎等等疾病,由于脓性分泌物流入支气管,导致支气管反复感染,因此必须首先治疗并去除这些疾病,减少支气管的感染源与反复... 阅读全文>>
     2018/10/5 10:13:40  评论:0
  • 莲雾怎么吃,莲雾的功效与作用

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    莲雾,名字听上去很文艺,其实它是一种被称为“天然除尘器”的水果,并且营养价值也十分高。因此,越来越受到人们的喜爱。莲雾除了名字文艺之外,还有着可爱的外观,就像一个挂着的红彤彤的铃铛,果皮鲜红,因此也有“美艳的铃铛”的美称,下面就为大家介绍下莲雾的功效与吃法。莲雾的功效与作用功效一、莲雾的营养价值非常高,富含多种维生素和... 阅读全文>>
     2018/10/5 10:13:40  评论:0
    标签:功效 作用 
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