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  • 生病能运动吗?专家解释:这“6种情况”最少要休息5天!

    置顶生病能运动吗?专家解释:这“6种情况”最少要休息5天!

    补充营养及运动是增强抵抗力的不二法门,但在生病、身体虚弱时仍苦撑运动对健康有帮助吗?根据国外专家表示,若出现咳嗽、打喷嚏时可以休息一两天,别因为感到内疚而不休息。医师也针对生病能否运动之各项情况一一解释,教导大家此时如何运动比较好。1.发烧时不要运动“如果你有发烧,千万不要运动!”达拉强烈呼吁。当你处于发烧阶段,运动只... 阅读全文>>
     2018/10/5 18:31:01  评论:0
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